В предновогоднем выпуске делимся с вами полезной информацией.

В пожилом возрасте человек сталкивается с различными проблемами со здоровьем, которые требуют особого подхода и внимания. Об оказания медицинской помощи в этот период рассказывает главный внештатный специалист-гериатр министерства здравоохранения Кировской области, главный врач КОГБУЗ «Центр медицинской реабилитации» Анна Владимировна Пересторонина.

Предлагаем вашему вниманию опросник "Возраст не помеха" для людей 60 лет и старше, Опросник направлен на выявление проблем, характерных для пожилого возраста. Ответив на 8 вопросов, можно сделать вывод о необходимости обращения к врачу-гериатру.

Сохранить активность в пожилом возрасте и предотвратить развитие ряда заболеваний поможет здоровое питание. И для людей старшего поколения оно имеет ряд особенностей, о которых мы знакомим на страницах газеты.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 25 % детей школьного возраста уже имеют избыточную массу тела или ожирение. О том, чем опасно это состояние и как не допустить его развития, делится главный внештатный детский специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Кировской области Зорина Светлана Алексеевна. Ожирение у детей можно и нужно предотвращать!

О пользе овощей и фруктов и важности их в рационе рассказывает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, нутрициолог, консультант по питанию, коррекции веса и психологии пищевого поведения Лянгасова Надежда Юрьевна.

В ноябре более 800 жителей Кировской области приняли участие во флешмобе «ДВИЖЕНИЕ — путь к здоровью». Флешмоб был запущен в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается ежегодно 14 ноября, и продлился до конца месяца.

Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и помогает предотвратить развитие хронических неинфекционных заболеваний — болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сахарного диабета 2 типа и злокачественных новообразований. Движение — это не просто способ потратить калории. Это — связь между всеми системами организма, возможность дышать полной грудью, быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Вы достаточно двигаетесь? Оцените свою физическую активность по количеству шагов, а также воспользуйтесь советами по профилактике гиподинамии.

Что подарить на Новый год? Предлагаем вам идеи здоровых подарков.

Поздравляем вас с наступающим Новым годом. Будьте здоровы!

Открыть газету в формате Adobe Reader >>>

Читать все выпуски >>>