Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Новости здравоохранения   >   Новость от 21 января 2023 г.
Как оценить свой вес и вовремя выявить ожирение?

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которая при значительном количестве становится самым настоящим лишним эндокринным органом, то есть её клетки способны к самостоятельному образованию ряда различных активных веществ, что в свою очередь способствует развитию множества заболеваний, среди которых — сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака.

Процент людей с избыточной массой тела и ожирением с каждым годом растёт. Это связано в основном с экологическими и культурными изменениями, такими как:

- нерациональное питание;
- увеличение размера порций;
- нарушенный суточный ритм приёма пищи;
- малоподвижный образ жизни;
- хронический стресс;
- расстройства пищевого поведения.


Проблема заключается в том, что зачастую человек даже не предполагает наличие у себя данного состояния. Самым простым и доступным методом определения избыточной массы тела и ожирения является определение индекса массы тела (ИМТ) по формуле:
ИМТ = вес (кг): рост2 (м).

Посмотрите, к какой группе относится ваш ИМТ:
- 18,5 – 24,9 кг/м2 — это нормальная масса тела;
- 25 – 29,9 кг/м2 — избыточный вес;
- 30 кг/м2 и более — ожирение.

Также не менее важным является показатель окружности талии. Его определяют, измерив окружность на середине расстояния между нижним краем рёбер и тазовой костью. Показатель более 94 см у мужчин и более 80 см у небеременных женщин является признаком абдоминального ожирения, которое связано с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета 2 типа.

Контролируйте свой вес, не допускайте ожирения и будьте здоровы!

Виртуальный музей истории медицины Кировской области
26 июня 2025 г.
Новые автомобили сегодня получили еще 10 районных больниц
24 июня 2025 г.
Тех, кто выбрал для себя медицину, больницы Кировской области предлагают заключить договоры о целевом обучении.
18 июня 2025 г.
На базе Оричевской ЦРБ для медицинских учреждений региона состоялся семинар