Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Новости здравоохранения   >   Новость от 21 февраля 2024 г.

Вчера, 20 февраля, в уютных стенах библиотеки № 18 имени А. М. Горького состоялось очередное увлекательное мероприятие — лекция о рациональном питании в пожилом возрасте. К участию была приглашена врач-диетолог Кировской областной клинической больницы Сидоренко Лариса Александровна.

Занятие стало кладезем полезной информации для присутствующих. Лариса Александровна акцентировала внимание на том, что в пожилом возрасте особенно важно употреблять достаточное количество белка, потому что он является основным строительным материалом для клеток и тканей организма, способствует поддержанию мышечной массы, а также помогает предотвратить развитие остеопороза.

Кроме того, особое внимание в лекции было уделено важности двигательной активности для людей пожилого возраста.




— Никогда не поздно начать заниматься физической активностью! Регулярные движения способствуют сохранению подвижности, укреплению мышц, улучшению координации и баланса, а также повышают общий тонус организма, — подчеркнула Лариса Александровна.

Слушатели с большим интересом восприняли информацию, задавали много вопросов и активно участвовали в дискуссии. Многие из них отметили, что полученные знания помогут им скорректировать свой рацион и образ жизни, чтобы наслаждаться активной и здоровой старостью.

Следующее занятие курса состоится 19 марта и будет посвящено профилактике заболеваний органов дыхания.

Виртуальный музей истории медицины Кировской области
20 апреля 2025 г.
Новый сервис позволит повысить доступность медицинской помощи
10 апреля 2025 г.
14 звонков поступило на прямую линию по вопросам доступности записи на прием к врачу