Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Новости здравоохранения   >   Новость от 10 апреля 2025 г.
Сотрудники КОГБУЗ «МИАЦ, ЦОЗМП» познакомились с методиками контроля стресса

Вчера, 9 апреля, в рамках корпоративной программы перед сотрудниками КОГБУЗ «МИАЦ, ЦОЗМП» с лекцией на тему «Стресс под контролем: медитация и дыхание как инструменты эмоциональной калибровки» выступил врач-психиатр, психотерапевт КОГКБУЗ «Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В. М. Бехтерева» Данил Витальевич Сухих.

Порядка 30 присутствующих узнали о причинах возникновения психологического напряжения с научной точки зрения и проанализировали свое текущее состояние, а также на практике познакомились с основами медитации и дыхательными техниками, которые улучшают концентрацию внимания, подходят для устранения тревожности, помогают быстрее уснуть.

— Чтобы справиться со стрессом, человек может контролировать свое эмоциональное состояние усилием воли с помощью дыхательных упражнений и медитации, — подчеркнул Данил Сухих.

Виртуальный музей истории медицины Кировской области
26 июня 2025 г.
Новые автомобили сегодня получили еще 10 районных больниц
24 июня 2025 г.
Тех, кто выбрал для себя медицину, больницы Кировской области предлагают заключить договоры о целевом обучении.
18 июня 2025 г.
На базе Оричевской ЦРБ для медицинских учреждений региона состоялся семинар