Вчера, 21 ноября, в библиотеке № 18 им А. М Горького состоялась лекция цикла «Активное долголетие» на тему «Профилактика сахарного диабета 2 типа», которую провел Владимир Игоревич Милютин, эндокринолог, врач высшей квалификационной категории, заведующий эндокринологическим отделением №2 Кировской клинической больницы №7 им. В. И. Юрловой.
Владимир Игоревич сделал акцент на том, что для сохранения здоровья на долгие годы, в первую очередь, нужно модифицировать свой образ жизни: рационально питаться, заниматься физической активностью, отказаться от вредных привычек, следить за цифрами здоровья — окружностью талии и индексом массы тела, уровнем артериального давления, глюкозы и холестерина крови.
Кроме того, специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Садырина Лариса Борисовна подготовила и провела для слушателей комплекс упражнений для укрепления суставов, который они с удовольствием выполнили.
Занятие посетили более 30 человек.
Напоминаем, что лекции курса «Активное долголетие» проходят каждый третий вторник месяца в библиотеке №18 имени А. М. Горького, по адресу: город Киров, Октябрьский проспект, 12, телефон: (8332) 22-48-59. Вход свободный для всех желающих.
