Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Новости здравоохранения   >   Новость от 19 апреля 2023 г.
Физической активности возраст не помеха

Вчера, 18 апреля, более 15 человек посетило лекцию курса Активное долголетие, посвящённую теме физической активности в пожилом возрасте.

Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Созонтова Татьяна Ивановна напомнила слушателям о важности физических нагрузок для сохранения здоровья, рассказала о заболеваниях, к которым может привести их отсутствие, а также дала рекомендации, которые помогут постепенно и безопасно включить занятия спортом в свою жизнь.

Также на мероприятие были приглашены подологи Алёна Владимировна Старощук и Светлана Дмитриевна Суслова.




Специалисты рассказали о важности сохранения здоровья стоп и ногтевых пластин, рекомендовали несложные и эффективные упражнения для стоп, провели мастер-класс, в ходе которого участники узнали, как подбирать подходящую по размеру обувь и на что обращать внимание при выборе носков.





Дополнительно в качестве небольшого перерыва для слушателей была организована физкультминутка с простыми и доступными упражнениями на основе видеоролика, разработанного Центром общественного здоровья и медицинской профилактики при участии инструктора по динамическому самомассажу Репиной Натальи Николаевны.

Лекции курса Активное долголетие проходят бесплатно для всех желающих каждый третий вторник месяца с 14.00 в библиотеке № 18 им. А. М. Горького по адресу: город Киров, Октябрьский проспект, дом 12, телефон: (8332) 22-48-59.

Следующее занятие состоится 16 мая и будет посвящено двум важным темам — аллергические реакции и профилактика падений.


Виртуальный музей истории медицины Кировской области
24 мая 2023 г.
Обновленный автопарк районных больниц составляет уже более 260 машин
16 мая 2023 г.
Они будут выплачиваться за всех пациентов, принятых сверх нормативов численности приема
19 апреля 2023 г.
Истории о выдающихся медицинских работниках принимаются до 4 июня